7&8.8.2012

Noniin nyt sitä ollaan kotiuduttu laivareissulta. Meni omasta mielestä tosi hyvin, en ostanut mitään karkkia enkä käynyt hakemassa jätskiä Silja Europan uudesta Spice Ice-jätskibaarista. En ole enään kauhean kova juomaan alkoholia, joten sitä ei tullut juotua ollenkaan. Oltiin vaan poikaystävän kanssa minirentoutuslomalla. Tuli syötyä melko terveellisesti, tosin jotain ranskalaisia myös. Laivalla on aina hauskaa pelata kolikkopelejä, tällä kertaa ei tullut voittoja. Eikä tullut voittoja Bingostakaan, höh! :) 

Olen ladannut puhelimeen Androidin Noom Weight Loss Coach-appsin, tykkään siitä todella paljon ja se motivoi minua. Laivalla kävelin kannella ehkä noin 1,5km ja kesti 20 minuuttia, + mitä sitten tuli käveltyä ympäri laivaa. Käytin hissiä vain yhden kerran, ennen käytin aina hissiä.

Kävin omalla vaa'alla tiistai-aamuna ja tänä aamuna, olen laivareissun aikana pudottanut 1,2kg! Hyvä minä!

Päivän ruoka 7.8:
Aamupala
Omena
Lounas
Othellon lohisalaatti 300g; jäävuorisalaatti, lämminsavu lohi, raejuusto, hunajameloni, kurkku, paprika, auringonkukansiemen, seesaminsiemen, rukola, salaatinkastike. Ei siinä salaatissa kyllä mitään hunajamelonia tai raejuustoa ollut. 2dl Coca-Colaa
Päivällinen
Häränulkofileepihvi 200g, pippurikastiketta, salaattia ja lämpimät kasvikset
Välipalat
100g miniluumutomaatteja
Muutama maalaisranskalainen
40g juustoa
3 Fazerin suklaakonvehtia

  Päivän ruoka 8.8:
Aamupala
Ei mitään, herättiin sen verran myöhään
Lounas
Tumma vehnäsämpylä, levitettä, kinkkusiivu, 2 juustosiivua, paprikaa ja salaatinlehti, 1,5dl marjasmoothie
Päivällinen
Maalaisranskalaiset ehkä 200g ja 2dl Coca-Colaa
Välipalat
2dl jotain omenanmakuista vitamiinivettä
Puolikas juustosämpylä, levitettä, tomaattia, kinkkusiivu, salaatinlehti

Olen aika tyytyväinen näihin päiviin. Vettä yritän nyt  juoda entistä enemmän, aikaisemmin en juonut vettä ollenkaan. 

Perjantaina sitten puntarille ja katsotaan miten on viikko mennyt!