Näin söin ennen

Puolessatoista vuodessa on tullut painoa lisää 30kg. 30! Aivan hullua, mitenkös nyt niin? Mitä tapahtui puolitoista vuotta sitten? Olin käynyt 10 viikkoa "ihmedieetillä", jonka ansiosta pudotin painoa noin 18kg. Pian tämän jälkeen poikaystäväni muutti minun kanssa yhteen. Aloin sitten lipsumaan ja laiskistumaan taas, syöden aina silloin tällöin pizzaa ja mäkkäristä herkkuja. Jostain syystä kuvittelin ettei paino nousisi ollenkaan, tai ehkä ihan vähän vain.

Ajan kuluessa totuin roskaruokaan, ja sitä syötiin jopa 4 kertaa viikossa. Suosikkipaikat olivat Rax, Kotipizza, Hese ja Mäkkäri. Fantaa join päivittäin jopa litran, se oli niin hyvää. Karkki oli jokapäiväinen välipala. Tässä seuraa 2 esimerkkiä miten söin päivässä:

Koulupäivä:
Aamiainen
Ei mitään, herään niin myöhään kuin mahdollista ja kiiruhdan kouluun.
Välipala
Tunti sen jälkeen kun koulu on alkanut tulee kauhea nälkä, lounaaseen on vielä puolitoista tuntia. Käyn viereisellä huoltoasemalla ja ostan sieltä suklaapatukan ja joskus limsaa tai energiajuomaa.
Lounas
2,50€ lounaasta? Hui, kallista! Useimmiten en syönyt lounasta, vaikka se onkin hyvin monipuolista, myös salaatti. Jos oli pitkä lounastauko, menin vaikkapa pizzalle tai hampurilaiselle. Muuten istuin tuskissani ja nälissäni loput tunnit kunnes koulu loppuu.
Päivällinen
Heti koulun jälkeen pakko syödä jotain, usein niin nälkä etten malta odottaa tehdä ruokaa itse, eli käyn Mäkkärissä tai pizzalla jossain. Jos kotona teen ruokaa, syön niin paljon että olen ihan täynnä enkä jaksa tehdä mitään enään.
Välipala
Loppuillasta napostelen jotain pientä kuten Twix-patukkaa tai sipsejä

Kaloreita en ole koskaan laskenut, mutta kyllä niitä tuli ja paljon! Ihan hirvittää nyt kun mietin miten söin.

Työpäivä:
Aamiainen
Leipää, juustoa, kinkkua
Välipala
Leipää tai suklaapatukka, Fantaa
Lounas
En oikeastaan osannut eritellä näitä aikoja, yleensä söin vain leipää kun oli nälkä ennen töitä, kunnes ei ollut enää nälkä.
Välipala
Töissä ei pysty tekemään ruokaa, niin yleensä söin jonkun mikropizzan tai napostelin sipsejä tai keksejä. Jos nälkä iski työajalla niin ostin suklaapatukan. Energiajuomia ja limsaa tuli töissäkin juotua. 
Päivällinen
Sama kuin koulupäivinä, eli hirmunälkä, käväsin hakemassa roskaruokaa tai menin kotiin tekemään ruokaa, ja söin mahan ihan täyteen.
Välipala
Epäterveellistä naposteltavaa

Aivan hirveetä. Hävettää tunnustaa, mutta samalla tuntuu hyvältä nähdä kuinka suuren muutoksen olen nyt jo tehnyt. Olen ylpeä itsestäni, että pääsin pois tästä noidankehästä. Hyvä minä!