Herätys

Eilen kello kymmeneltä aamulla minulla oli aika terveystarkastajalle. Menin seisomaan puntarille ja sain shokin, 107 kiloa! Miten tämä voi olla totta? Tiesinhän minä että olen ylipainoinen, mutta olin veikannut suunnilleen 90 kiloa. Koskaan ei ole ollut noin paljon painoa. Silloin minä heräsin.

On pakko tehdä jotain tälle painolle, en voi jatkaa samalla tavalla. Nyt jos koskaan on aika alkaa huolehtia itsestäni ja terveydestäni. Päätin, että nyt menee elämä remonttiin. Aion alkaa syödä terveellisemmin ja liikkumisen ilo on löydettävä. 

Tämän blogin tarkoitus on lähinnä toimia päiväkirjana minulle. Sen tehtävänä on motivoida minua ja muistuttaa minua siitä, että mikään ei ole mahdotonta. Tavoitteeni on parantaa elämänlaatuni, pudottaa painoani reilusti, oppimaan arvostamaan itseäni ja elämääni sekä kenties kasvamaan ihmisenä.

Tulen pitämään päiväkirjaa syömisistäni ja liikunnasta, sekä painostani. Matka parempaan ja terveellisempään elämään alkoi 3.8.